首先告诉你，你说的“肾虚”是中医上的一个概念，在西医上是没有这个概念的，在西医上是用“免疫力下降，亚健康、神经衰弱等”之类的话来论述这个问题的。中医博大精深，在治疗“肾虚”这个问题上还是有很多方法的。建议你去当地的一家大型中医医院去咨询一下，对症治疗。千万不要自己随便看了点什么文字，觉得跟自己的症状很相似，就去买着吃。比如说“肾虚”分为“肾阴虚”、“肾阳虚”、“肾气虚”“阴阳两虚”等，都叫“肾虚”但治疗起来方法是截然不同的。这一点你要注意。就是说先要确诊，然后才是治疗。如果你觉得你自己有一点神经衰弱，睡不好觉，做梦多，白天乏力，无精神，手脚心觉得发烫，耳鸣，畏寒怕冷，小便清长，尿频等症状，那有可能是有点“肾虚”了，别怕，不是什么大问题，用中药调理调理就好了。平时加强点营养，多喝点牛奶，一天一包就可以了，还要注意锻炼身体，早起来跑跑步，打打球什么的，保持一个愉快的心情。很快你就会好起来的。